Semestertrainings
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YIQUAN Yang Sheng

YIQUAN Yang Sheng (die Pflege des Lebens) bezeichnet jenen Aspekt des YIQUAN Gongfu der Qigong ähnlich ist.
Im Gegensatz zum Qigongtraining wird die Qualität und Stimmigkeit der Übung durch Partnerübungen geprüft. Dadurch verringert sich sogleich die Kluft zwischen Wunsch und Wirklichkeit, Phantasie und Gegebenheit.

YIQUAN Yang Sheng hat eine ausgeprägt kontemplative/meditative Ausrichtung. Innerhalb eines Trainingsprozesses stärken wir unseren Körper, beruhigen unser Herz und klären unseren Geist. Dadurch werden unterschiedliche Regulations- bzw. Selbstheilungsprozesse angeregt sowie unser Alltag bereichert.

Wie nebenbei üben wir unsere Achtsamkeit, sensibilisieren unser Körperwahrnehmung, erlangen eine gute und stabile Körperstruktur und entfalten unsere Innere Kraft.

Trainingsschwerpunkte sind

  • Zhanzhuanggong (das Stehen wie ein Baum);
  • die bewegten Übungen des Shili sowie
  • Partnerübungen zum besseren Verständnis des Eigentrainings.

Zielgruppe sind Menschen

  • mit soliden YIQUAN Vorkenntnissen und einer regelmäßigen Eigenpraxis;
  • die gerne eine tiefgehende und nachhaltige Arbeit an sich selbst anstreben.

Das Training wird in einer privaten Kleingruppe gehalten und stellt die Basis für den Bereich der KampfKUNST dar.

 

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Anmelde- und Teilnahmebedingungen

Verbindliche Anmeldung: YIQUAN Yang Sheng

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    Ich gehe keiner Lehrtätigkeit in Qigong, Taijiquan, Yiquan und/oder anderen Kampfkünsten nach und habe dies auch in naher Zukunft nicht vor.

    Für Lehrende (Qigong, Taijiquan, Yiquan und/oder andere Kampfkünste) gelten gesonderte Anmeldebedingungen. In diesem Fall kontaktieren Sie mich bitte direkt.

    Ich habe die Anmeldebedingungen gelesen und akzeptiert, und melde mich verbindlich zu diesem Seminar an.

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